Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2019
|
63,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1443 kcal
|
Líp: 58,83g | Prot: 58,63g | Carbs : 163,45g.
Pequeno Almoço: Daddy Sucre en Morceaux, Elle & Vire Le Mini Beurre, Hyper U Petit Pain, Café. Almoço: Aoste Jambon Cru, Riz Basmati (Cuit), Le Gaulois Croq' Fromage, Raynal et Roquelaure Lentilles Cuisinées à l'auvergnate. Jantar: Pâturages Tiramisu aux Spéculos, Lentilles Cuites, Salami, Amora Mayonnaise de Dijon, Riz Basmati (Cuit), Coraya Surimi (1). mais...
|
|
1829 kcal
|
Exercício:
Limpeza - 2 horas, Descansar - 15 horas, Dormir - 7 horas. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de @Patou
|