Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2019
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118,6 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg .
Ainda faltam: 53,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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922 kcal
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Líp: 49,15g | Prot: 75,20g | Carbs : 42,92g.
Pequeno Almoço: Говяжий Бульон, Останкино Вырезка Говяжья, Хлеб Цельнозерновой. Almoço: Чебаркульская Птица Сосиски Куриные Нежные, De Luxe Льняное Масло, Салат Овощной. Jantar: Говядина Постная, Куриное Филе. Snacks/Outros: Лимо Мороженое Плодово-Ягодное. mais...
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3271 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de nellymirosh1974
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