Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2019
|
109,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 45,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1741 kcal
|
Líp: 68,16g | Prot: 76,71g | Carbs : 186,78g.
Pequeno Almoço: Tesco Walnut Pieces, Sainsbury's Sultanas, Alpro Oat Unsweetened, Quaker Gluten Free Oats. Almoço: Granny Smith Apples, The Foodie Market Nuts & Seeds, Aldi Free from Classic Mayo, Aldi Roast Turkey Breast Slices, Warburtons Gluten Free Multiseed Farmhouse Loaf 560G. Jantar: Tesco Balsamic Dressing, Asda Free From Cherry Bakewell Tarts, Uncle Ben's Long Grain Rice Pot, Extra Virgin Olive Oil, Aldi Red Kidney Beans, Aldi Fiesta Chilli Cooking Sauce, Aldi Turkey Mince. mais...
|
A Ganhar 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ffflover
|