Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 dezembro 2012
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67,5 kg
Perdidos até agora: 23,7 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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633 kcal
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Líp: 32,26g | Prot: 45,23g | Carbs : 38,54g.
Pequeno Almoço: Egg. Almoço: Advantage Morning Chocolate Chip Crisp Bar, Instant Coffee (made from Powdered). Snacks/Outros: Part Skim Mozzarella Cheese Strings, Bananas. mais...
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2048 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Estar Sentado - 8 horas, Descansar - 9 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 14,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ltnricardo
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