|
Terceiro dia do desafio do ovo!! Finalmente caindo os números da balança!! Muita força de vontade para seguir o último dia!!
|
73,3 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: 100%.
|
|
1249 kcal
|
Líp: 94,06g | Prot: 80,47g | Carbs : 17,41g.
Pequeno Almoço: Café, Ovo Mexido. Almoço: Queijo Parmesão (Ralado), Ovo Mexido, Escarola Cozida (Cozinhado com Gordura). Jantar: Ovo Mexido. Snacks/Outros: Ovo Mal Cozido. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
 Comentários
Infelizmente fui pegar o café da empresa, que sempre é puro e pela primeira vez estava com açucar!! que ódio, tomei um golão!!! Terceiro dia do desafio do ovo e tomo café com açucar! Mas enfim, tirando o fato que possívelmente a cetose foi pro saco, vou continuar firme e fingir que nada aconteceu!!!
05 jun 19 por membro: Re Lopes
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Re Lopes
|