Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2019
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116,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1902 kcal
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Líp: 62,46g | Prot: 53,22g | Carbs : 293,74g.
Pequeno Almoço: Oatmeal. Almoço: Salmon Sushi, Fruit Salad, Whole Foods Market Salmon Avocado Roll, Spicy Tuna Rolls. Jantar: Skippy Creamy Peanut Butter, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread Cinnamon Raisin. Snacks/Outros: Popsicle Cherry Popsicle, Skinny Pop Popcorn, Banana Chips, Lofthouse Cookies Frosted Sugar Cookies, Dum Dum Lollipop, Gummy Bears. mais...
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3192 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de dt2008
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