Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2019
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88,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3198 kcal
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Líp: 80,38g | Prot: 257,83g | Carbs : 360,85g.
Pequeno Almoço: Albumina (14g), Banana Nanica, Caqui, Nescau Nescau 2.0, Leite Semidesnatado, Quatá Queijo Minas Frescal, Vigor Requeijão Light, Prezunic Queijo Prato, Nutella Nutella, Pullman Pão de Forma Artesano Integral. Almoço: Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado, Feijão Branco Cozido a Vapor, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Friboi Carne Moída Patinho, Pronto Light Espinafre Refogado, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Lacta Sonho de Valsa, Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado, Vapza Feijão Branco Cozido a Vapor, Arroz Branco (Cozido). mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de diegorossi
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