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Gym clothes empty tummy
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81,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1498 kcal
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Líp: 41,31g | Prot: 91,19g | Carbs : 190,05g.
Pequeno Almoço: Coffee (Brewed From Grounds) , Apples , Peanut Butter. Almoço: Tesco Diced Chicken Breast, Tesco White Bread Rolls, Tea with Semi-Skimmed Milk, Fried Egg . Jantar: Tesco Brown Bread Roll, Tesco Diced Chicken Breast, Steamed or Poached Trout, Tesco Water Biscuits, Mayonnaise, Twinings Earl Grey Tea with Semi-Skimmed Milk. Snacks/Outros: Co-Op Mint Sauce, Bertolli Olive Oil Spread, White Bread, Tesco Lightly Salted Rice Cake, Tesco Mixed Bean Salad, Red Kidney Beans (Canned), Asda Smart Price Chopped Tinned Tomatoes, Sainsbury's Mixed Vegetables, Apples , Tesco Lightly Salted Rice Cake. mais...
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A Perder 11,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de pauly65
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