Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2019
|
74,7 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 14,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1651 kcal
|
Líp: 74,32g | Prot: 81,59g | Carbs : 161,63g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Хлебец, Банан, Груша, Каша Пшенная на Молоке, Сыр Тильзитер. Almoço: Плов с Говядиной, Салат Овощной с Маслом, Рыбный Бульон. Jantar: 5 Морей Морская Капуста, Салат Овощной с Маслом, Приготовленный Яичный Белок, Котлета Говяжья. Snacks/Outros: Кофе с Молоком, Груша, Банан, Ого Мюсли Запечённые с Бананом, Фермерское Подворье Кефир 1%. mais...
|
A Perder 6,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kat8711
|