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體重85.4
體脂29.6
水分50.2
基代1604
內臟脂肪14
肌肉57.1
骨質3.1
Trx加賽百味有用😅😅😅
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85,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 85,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2270 kcal
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Líp: 87,85g | Prot: 127,33g | Carbs : 245,65g.
Pequeno Almoço: 雞蛋（整個）, 卡樂B (Calbee) 卡樂比富果樂水果麥片, Costco 鮮奶. Almoço: 牛肉, 豆腐, 牛肉, Kirkland 牛梅花肉片. Jantar: 肉粽, 排骨湯, 甜玉米. Snacks/Outros: 水果冰, 珍珠奶茶. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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