Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2019
|
74,4 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1380 kcal
|
Líp: 72,91g | Prot: 78,07g | Carbs : 107,35g.
Pequeno Almoço: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Плавыч Сыр Колбасный, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Продсиб Хлеб Деревенский, Кудряшовский Мясокомбинат Шпикачки Москворецкие. Almoço: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Сметана 15%, Простоквашино Сливки 10%, Брест Литовск Сливочное Масло, Растительное Масло, Куриное Филе, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Jantar: Energy Diet Пино Колада, Домик в деревне Молоко 2,5%. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ekaterina000000
|