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다행히 체중200g 내려감.
근육은 100g올라가고 체지방량 200g 내장지방은 한단계레벨이 내려감~야호^^
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51,9 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1268 kcal
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Líp: 89,78g | Prot: 70,93g | Carbs : 40,77g.
Pequeno Almoço: 매일 아몬드브리즈 언스위트, 구운계란, 카누 카누 마일드 로스트 미니, Jarrow Formulas MCT Oil. Almoço: 발사믹식초, 커클랜드 시그니춰 모짜렐라치즈, 토마토, 해키키 아라비아타 가지미트볼. Snacks/Outros: 마른오징어, 익스클루시브 다크초콜릿 99%, 네스카페 수프리모 아메리카노, 고구마스틱. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de kimsuk25
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