Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2019
|
64,8 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1598 kcal
|
Líp: 26,14g | Prot: 92,23g | Carbs : 249,35g.
Pequeno Almoço: Natur Foods Курага, Gran Гранатовый Нектар, Избенка Молоко 1%, Увелка Крупа Кукурузная, Greenfield Зеленый Чай, Ашан Груша Вильямс. Café da Manhã Reforçado: Bonduelle Свекла в Кубиках на Пару, ВкусВилл Кукуруза Сахарная в Зёрнах , ВкусВилл Фасоль Натуральная Красная. Almoço: Raisad Греча с Овощами по-Домашнему , ВкусВилл Котлеты из Щуки, Окей Огурцы, Ашан Помидор. Lanche: ВкусВилл Мусс Творожный. Antes do Jantar: Ашан Клубника Свежая, Глобус Морковь Отварная, Избенка Сметана 15%, Король Орех Арахисовая Паста Мягкая, Ашан Творог Обезжиренный 1,8%, Избенка Молоко 1%, Целебник Цикорий Растворимый Порошкообразный, ВкусВилл Хлеб Заварной с Сухофруктами. Jantar: ВкусВилл Арахисовая Паста, Fit Parad Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией , Ашан Клубника Свежая, ВкусВилл Десерт Пудинг Киноа на Кокосовом Молоке с Черникой, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Savi_S
|