Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2019
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82,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 14,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1438 kcal
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Líp: 58,51g | Prot: 102,76g | Carbs : 139,60g.
Pequeno Almoço: Genius Glutenvrij Meerzadenbrood. Almoço: Champignons, Delhaize Gyros, Pasta Mare Griekse Pasta. Jantar: Kappertjes, Tomaten, Zeisner Tomatenketchup, Mosterd, AH Americain Nature , Bolletje Lichte Crackers Spelt. Snacks/Outros: Gemengde Notenmix, Milsani Yoghurt op Griekse Wijze , Vitalinea Yoghurt Bosbes , Kiwi, Granny Smith Appels. mais...
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319 kcal
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Exercício:
Exercícios de Manutenção (Health Club ou Ginásio) - 40 minutos, Apple Health - 23 horas e 20 minutos. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Annekev1960
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