Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2019
|
60,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1463 kcal
|
Líp: 70,69g | Prot: 77,43g | Carbs : 134,88g.
Pequeno Almoço: Авокадо, Нектарин, Помидоры, Быстров Каша Овсяная с Лесными Ягодами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Ржаные Лайт , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Almoço: Хлебцы Молодцы Хлебцы Ржаные Лайт , Хамон, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Булгур, Тульский Молочный Комбинат Сметана 15%, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Петрушка, Редис. Jantar: Молодая Морковь, Сельдерей, Астория Соус Майонезный Тартар, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Outros: Меридиан Горбуша Слабосолёная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Ржаные Лайт , Кокос, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tina_crisss
|