Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2019
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60,5 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1840 kcal
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Líp: 68,53g | Prot: 86,96g | Carbs : 214,21g.
Pequeno Almoço: Kanzi Appels, Jumbo Kokos Geraspt, Jumbo Havermout Fijne Vlokken, Jumbo Magere Melk. Almoço: Jumbo Gerookte, Gekookte Kippenworst, Jumbo Waldkorn Volkoren. Jantar: AH Rode Kidneybonen, Koekje, Nougat, Brownie, Parmezaanse Kaas (Geraspt), AH Bloemkool Rijst, Honig Groentesaus Fijne Tuinkruiden, Melkan Roomboter Ongezouten, AH Bruin Frans Stokbrood, AH Gnocchi, Champignons, Asperges, Tuinbonen, AH Roodbaarsfilet, Mayonaise, Melkan Slagroom, Zalmfilet. Snacks/Outros: Baklava, Bladerdeeggebakje met Fruit, Gekookt Ei, Jumbo Ontbijtkoek 30% Minder Suiker, Koffie met Melk. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Esmee_159
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