Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2019
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62,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1697 kcal
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Líp: 98,28g | Prot: 66,62g | Carbs : 175,54g.
Pequeno Almoço: Oil Popped White Popcorn , Nut Pods Coffee Creamer. Almoço: Harris Teeter Blueberries, Flavorite Sliced Strawberries, Cream Cheese Dip, Scrambled Egg, Old El Paso Thick n' Chunky Salsa - Hot. Jantar: Turkey Breast Meat (Fryer-Roasters, Cooked, Roasted), Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking). Snacks/Outros: Market Pantry Dark Chocolate Covered Almonds, Chocolate Chips, Chocolate Chips. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de crboyer2
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