Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2019
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84,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 20,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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380 kcal
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Líp: 15,69g | Prot: 33,07g | Carbs : 29,00g.
Pequeno Almoço: Yoplait Oui French Style Yogurt - Coconut, Nut Pods French Vanilla Creamer, Coffee. Almoço: Red Onions, Sweet Red Peppers , Green Peppers , Perdue Thin Sliced Chicken Breast, Olive Oil. mais...
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2768 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 1 hora, Conduzir - 1 hora e 15 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 4 horas e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas e 45 minutos. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de alllicat
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