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First full day is a vegan. 24 hours no meat. Strong work out.
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92,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1965 kcal
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Líp: 61,64g | Prot: 54,75g | Carbs : 343,51g.
Pequeno Almoço: Sweet Potato Chips, Fruit & Maple Oatmeal. Almoço: 12" Veggie Delite. Jantar: Sweet Potato Fries, Whole Wheat Bread, Garlic Portabella Burger. mais...
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2823 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 30 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de RndRob
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