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in trying to get more protine I gained a tiny bit of weight each day. it is so hard to get everything evened out. But I am not going to give up.
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81,8 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 18,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1058 kcal
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Líp: 23,56g | Prot: 54,92g | Carbs : 158,58g.
Pequeno Almoço: Bananas, Calavo Avocado. Almoço: Blue Bonnet Butter, Baked Potato (Peel Not Eaten). Jantar: Trader Joe's Hass Avocado, Potatoes (Flesh Without Skin, Without Salt, Boiled), Skinless Chicken Breast. Snacks/Outros: Chobani Nonfat Vanilla Greek Yogurt, General Mills Cinnamon Toast Crunch Churros, Peace Tea Razzleberry Tea, Go Live Probiotic, Optimum Nutrition Flaxseed Oil Softgels. mais...
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A Ganhar 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de madfoxmade
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