Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 dezembro 2012
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95,7 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 14,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1605 kcal
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Líp: 69,76g | Prot: 52,73g | Carbs : 199,88g.
Almoço: Blueberry Muffins, Cheese Sticks - Colby Jack, Deli Thin Honey Turkey Lunch Meat, Granny Smith Apples, Pistachio Nuts. Jantar: Beef & Bean Chimichangas, Walnuts, Green Peas, Spanish Rice, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Pomegranate Arils. Snacks/Outros: Turtles, Pomegranate Arils. mais...
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2723 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 1 hora, Musculação (Moderado) - 30 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de tandtr
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