|
Как объяснить фс,что я не дистрофик и мне не надо к врачу 🤷🙆
|
50,8 kg
Perdidos até agora: 23,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2143 kcal
|
Líp: 85,78g | Prot: 103,97g | Carbs : 245,99g.
Pequeno Almoço: Коровка из Кореновки Варенец 4%, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Данон Творог Мягкий 5%, Яйцо Куриное, Тыква, Кудесница Мука Кукурузная, Черная Смородина, Корица. Almoço: Индейка Отварная, Редис, Сельдерей, Сельдерей, Коровка из Кореновки Варенец 4%, Жареное Яйцо, Кабачки Тушеные, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Jantar: Фундук Фундук Сушеный, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Корица, Яблоко Зеленое, Ярмарка Перловка. Snacks/Outros: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Egoiste Кофе Молотый. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|