Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2019
|
61,1 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1641 kcal
|
Líp: 57,89g | Prot: 84,53g | Carbs : 212,98g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Перловка Отварная, Сыр Российский, Курага, Зеленый Чай. Almoço: Куриный Бульон, Перловка Отварная, Сметана, Куриная Грудка Отварная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Jantar: Зеленый Чай, Ермолино Творог 2%. Snacks/Outros: Курага, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Яблоко. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Алексани
|