Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2019
|
58,4 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2000 kcal
|
Líp: 65,81g | Prot: 106,20g | Carbs : 261,30g.
Pequeno Almoço: Сыр Воскресенское Подворье, Сушки, Сыр Воскресенское Подворье, Батон Особый, Батон Особый, Гречневая Каша, Арахис Жареный Соленый, Куриная Грудка Отварная, Творог 5%, Морковь, подсолнечное, Банан, Капуста, Макароны из Цельной Пшеницы, Вареное Яйцо. Almoço: Абрикосы, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Heinz Кисло-Сладкий Соус (Основа для Горячих Блюд). mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dvavolta
|