Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2019
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67,1 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1850 kcal
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Líp: 68,83g | Prot: 111,76g | Carbs : 193,22g.
Pequeno Almoço: Kellogg's Crunchy Nut with Semi-Skimmed Milk. Almoço: Granny Smith Apples, Satsuma. Jantar: Carrots, Tesco Cheddar Medium, Onions, Sliced Ham, Muller Bliss Corner Lemon, Chicken Breast. Snacks/Outros: Jacob's Cream Crackers, Tesco Salt & Vinegar Crisps, Milky Way Milky Way Bar, Smith's Spicy Tomato Snaps. mais...
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1988 kcal
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Exercício:
Trabalho - 5 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 5,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jasonschofield1
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