Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2019
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79,3 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg .
Ainda faltam: 13,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2303 kcal
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Líp: 95,92g | Prot: 96,98g | Carbs : 270,46g.
Pequeno Almoço: Сыр Хаварти, Нарезанная Ветчина, Мультизерновой Хлеб. Almoço: Апельсин, Арбуз, Картофель Фри, Курица Гриль, Весела Корівка Сыр Плавленный Сливочный, Сухари, Воздушный Рис, Печенье. Jantar: Пряники. Snacks/Outros: Сахар, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Яблоко. mais...
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2515 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas, em Pé - 4 horas, Descansar - 9 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de TanyaMadrid
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