Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2019
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46,2 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1561 kcal
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Líp: 32,21g | Prot: 121,12g | Carbs : 208,83g.
Pequeno Almoço: セブンイレブン 浅漬ゆず白菜, キャベツ, きゅうり, もやし, 煮魚, ご飯, 煮魚, トマトとひよこ豆のコンソメスープ. Almoço: セブンイレブン 浅漬ゆず白菜, きゅうり, ジャガイモ（皮なし、塩なし、茹でる）, ご飯, 鶏の胸肉（皮なし）. Snacks/Outros: 会社弁当, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ミルクティ. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de 常務取締役
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