Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2019
|
80,2 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2417 kcal
|
Líp: 109,43g | Prot: 124,67g | Carbs : 236,80g.
Pequeno Almoço: Дары Природы Миндаль Натуральный, Champion Чернослив без Косточек, Активия Йогурт, Творог 5%, Магнит Персик. Almoço: Радоград Жмых Грецкого Ореха, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль, Leti Фитченье с Отрубями, Интелл Финики, Простоквашино Сливки 10%, Дары Природы Миндаль Натуральный, Пятерочка Банан, Nestle Злаковый Батончик Персик и Абрикос. Jantar: Pretto Сыр Рикотта, Щедрые Хлебец Ржаной, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Куриная Грудка Отварная, Печень Куриная в Сметане. Snacks/Outros: Лента Яблоко Гренни Смит, Ого Отруби Ржаные, Дары Природы Миндаль Натуральный, Champion Чернослив без Косточек, Творог 5%, Активия Йогурт, Сыворотка. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yadarinaya
|