TPM
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72,2 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 10,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1632 kcal
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Líp: 67,94g | Prot: 38,41g | Carbs : 218,50g.
Pequeno Almoço: patê de peito de peru, torrada bauducco, Café com Leite Desnatado Nenê. Snacks/Outros: Shot, ruffles, Melancia, Mabel Biscoito Amanteigado - Chocolate, Cheetos Lanche - Lua Parmesão, laranjas. mais...
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2062 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 8 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Iriscba
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