Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2019
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116,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2690 kcal
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Líp: 118,08g | Prot: 61,00g | Carbs : 241,34g.
Pequeno Almoço: Oatmeal. Almoço: Sweetgreen Spicy Cashew Dressing, Sweetgreen Spicy Thai Salad, Fruit Salad (without Citrus Fruits). Jantar: Tabasco Spicy Mayonnaise, Ore-Ida Tater Tots, Don Julio Tequila, Muenster Cheese, Newman's Own Balsamic Vinaigrette Dressing, Dole Romaine Lettuce, Low Sodium Cooked Immature Lima Beans (Fat Not Added in Cooking, Canned). Snacks/Outros: Don Julio Tequila, Trader Joe's Organic Dried Mango, Red Bull Red Bull Sugar Free (12 oz), Skinny Pop Popcorn. mais...
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3292 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de dt2008
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