Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2019
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62 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1648 kcal
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Líp: 127,32g | Prot: 93,13g | Carbs : 42,83g.
Pequeno Almoço: Slim-Fast Keto Whipped Peanut Butter Chocolate Meal Replacement Bar, Nuts.com Dried Mulberries White (Nuts.com), Jarlsberg Semi Soft Part-Skim Cheese, Celery, T. Marzetti Dill Veggie Dip, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Pork Loin (Whole, Cooked, Roasted), Olive Oil, Spinach, Kale, Carrington Farms Organic Coconut Oil & Ghee, Coffee, Red Tomatoes. Jantar: Pine Nuts (Pignolias), Chicken Breast, Olive Oil, Kale. Snacks/Outros: Slim-Fast Keto Whipped Peanut Butter Chocolate Meal Replacement Bar, Navitas Naturals Cacao Nibs, Meijer Brazil Nuts. mais...
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1706 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de bellaedison
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