Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2019
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98,5 kg
Perdidos até agora: 5,0 kg .
Ainda faltam: 14,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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660 kcal
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Líp: 18,00g | Prot: 110,00g | Carbs : 30,00g.
Pequeno Almoço: Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, MuscleTech 100% Premium Whey Protein Plus. Almoço: Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. Jantar: Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Outros: Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. mais...
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2954 kcal
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Exercício:
Musculação - 46 minutos, Elíptica - 26 minutos, Google Fit - 22 horas e 48 minutos. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sammer4970
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