Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2019
|
51,6 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1182 kcal
|
Líp: 48,59g | Prot: 77,07g | Carbs : 103,80g.
Pequeno Almoço: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Delba Цельнозерновой Хлеб, ВкусВилл Филе Индейки Варено-Копченое, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Кукуруза, Омлет с Молоком, Растворимый Кофе (из Порошка), Авида Молоко 2,5%. Almoço: Мексиканская Смесь, Макфа Макароны Отварные, Томатная Паста, Олейна Подсолнечное Масло , Смешанный Зеленый Салат, Помидоры Черри, Оливковое Масло, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Огурец (с Кожурой). Jantar: Кальмар Отварной, Оливковое Масло, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Snacks/Outros: Protein Rex Батончик Апельсин, Кофе (Растворимое), Белый Город Молоко 2,5%, Кофе Латте. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Summer_ksenya
|