Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2019
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46 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1256 kcal
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Líp: 28,75g | Prot: 122,89g | Carbs : 120,04g.
Pequeno Almoço: 味噌汁, トマト, キャベツ, きゅうり, きゅうり, セブンイレブン 浅漬ゆず白菜, 調理したカボチャ, ゆで卵, 鶏の胸肉（皮なし）. Almoço: 調理したにんじん, ごぼう, 調理したカボチャ, ピーマン, 鶏の胸肉（皮なし）, きゅうり. Jantar: ファミリーマート おでん 大根, トマト, もやし, 調理したカボチャ, 味噌汁, かつおのたたき. Snacks/Outros: HプラスBライフサイエンス マルトデキストリン （粉末）, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ミルクティ, バナナ, HプラスBライフサイエンス マルトデキストリン. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de 常務取締役
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