Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2019
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55,5 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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778 kcal
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Líp: 34,86g | Prot: 55,07g | Carbs : 58,89g.
Pequeno Almoço: Costco 冷凍藍莓, 水煮蛋, Costco 希臘優格, 栗香地瓜 冰, 咖啡. Almoço: 咖啡, 小潘鳳凰酥. Jantar: 萵苣, 滷蛋, 豬腳, 番茄炒蛋, A菜. mais...
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1527 kcal
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Exercício:
Nadar (Lento) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de cat16885
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