Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2019
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54 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2194 kcal
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Líp: 93,45g | Prot: 120,91g | Carbs : 206,73g.
Pequeno Almoço: Kellogg's All-Bran Bastoncini, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Orzo Bimbo Orzo Solubile, GrissinBon Fette Biscottate Integrali, Valsoia Latte di Mandorla , Alce Nero Zucchero di Canna Integrale. Almoço: Caffè (Espresso), Petto di Pollo, Alce Nero Zucchero di Canna Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote. Jantar: GrissinBon Fette Biscottate Integrali, I Siciliani Crema Spalmabile al Pistacchio, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Purè di Patate, Carne di Maiale, Findus Piselli Novelli. Snacks/Outros: Panna Montata, Gelato, Crema di Pistacchio, Caffè (Espresso), Milbona Skyr Mirtillo, Crownfield Crunchy Muesli Meno Dolce, Finocchio Crudo. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de melspiz
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