Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2019
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63,6 kg
Perdidos até agora: 49,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1917 kcal
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Líp: 82,60g | Prot: 72,96g | Carbs : 203,21g.
Almoço: AH Magere Kwark Yoghurt Aardbeien, Banaan, Optimel Vla Chocolade 0%, Casa Azzurra Mascarpone, Sukrin Fibersirup Clear, Lifeisbeautiful.Be Granola Keto. Jantar: Mona Chocolade Mousse, Campina Slagroom Royale, Aardbeien, Jumbo Roomijs Triple Chocolate, Lidl Jus D'orange, Sinaasappelen, AH Aubergine, AH Kabeljauwfilet, Bonduelle Kikkererwten, Turks Brood. Snacks/Outros: Droste Pastilles Puur, Droste Pastilles Melk. mais...
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1588 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de bontehond88
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