Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2019
|
77,9 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1175 kcal
|
Líp: 43,48g | Prot: 69,43g | Carbs : 127,28g.
Pequeno Almoço: Кофе с Сахаром, Hortex Клубника Замороженная, Активия Йогурт. Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Зеленый Листовой Салат, Куриные Грудки (Жареные), Кабачки Тушеные, Приготовленные Баклажаны. Jantar: Донской Молочник Тан, Домик в деревне Кефир 2,5%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 17%, Апельсиновый Джем, Аладушкин Хлеб Кёльн, Ермолино Пельмени "Домашние". mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de seveve
|