Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2019
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112,8 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 40,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1545 kcal
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Líp: 47,70g | Prot: 48,41g | Carbs : 239,90g.
Pequeno Almoço: Jif Natural Creamy Peanut Butter, White Bread. Almoço: Jif Natural Creamy Peanut Butter, Welch's Grape Jelly, White Bread, P.F. Chang's Sesame Sauce, Carrots, Broccoli, Skinless Chicken Breast. Jantar: Coca-Cola Coca-Cola Classic, Palermo's Hand Tossed Pepperoni Pizza, Farm Rich Mozzarella Sticks. Snacks/Outros: Gatorade Thirst Quencher Cool Blue Beverage (20 oz). mais...
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3102 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 5,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de nrthrnmom
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