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Subí” pero lo subo como podría no hacerlo y esperar 3/4 días y volver al anterior o menos quizás. Tuve esa semana femenina en me sale ese Pac-Man. Anoche me comí una hamburguesa enorme y luego helado. Y cómo estoy con varios estudios médicos no paro de ir y venir. Duermo poco y no hago actividad física. De todas maneras estaré con 1/5 de retención de líquidos xq me doy cuenta. Y hoy me dormí todo lo q venía arrastrando desde una semana. Dormir mal. Estar desordenada en mi caso me genera comer mal tb. Bueno eso. Catarsis. Y también para los q ven q aumentan un poco, no es nada si se comieron cosas con harinas y sal el día anterior. Besos.
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63,4 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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194 kcal
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Líp: 4,75g | Prot: 8,00g | Carbs : 29,85g.
Pequeno Almoço: Quaker Avena Instantánea, La Serenísima Leche Descremada. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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