Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2019
|
56,1 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1309 kcal
|
Líp: 49,82g | Prot: 119,89g | Carbs : 102,05g.
Pequeno Almoço: ПП Чипсы из Куриной Грудки 08.07.19, Сметанин Сливки 10% Питьевые, Самбери Сыр Чиз-Лайт 30%, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка, Яичный Белок, Яичный Желток, Now Evening Primrose Oil 500 Mg. Almoço: Помидоры, Добрович Молоко 1,5%, Bombbar Протеин Малиновое Печенье Bombbar, Edward & Sons Кокосовая Манна. Взбитый Кокос. Сливки. Iherb, Клубника, Огурец (с Кожурой). Jantar: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад и Фундук, Огурец (с Кожурой), Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад и Фундук, Помидоры, Edward & Sons Кокосовая Манна. Взбитый Кокос. Сливки. Iherb, Молочный Край Бифилайф 2.5% Биопродукт Кисломолочный, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, SUS Group Арахис Жареный Соленый. Snacks/Outros: Арсеньевское Живое Молоко Творожный Десерт без Сахара Light & FIT (130Гр), Chikalab Драже Фундук в Шоколаде Bombbar, Chikalab Драже Миндаль в Шоколаде Bombbar, Помидоры, Нектарин, Яблоко, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Санта Бремор Форель Радужная Слабосоленая, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста, ПП Чипсы из Куриной Грудки 08.07.19. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de twilight17
|