Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2019
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80,5 kg
Perdidos até agora: 19,3 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1022 kcal
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Líp: 45,54g | Prot: 89,76g | Carbs : 72,45g.
Pequeno Almoço: Vital Protein Vanilla Pea Protein. Almoço: Bakers Life 85% Lower Carb Higher Protein Bread, Feta Cheese, Pepsi Pepsi Max (Can), Sumo Salad Warm Vietnamese Salad (Regular). Jantar: Hong Kong Dim Sim Kitchen Pork & Chive Dumpling, Woolworths Select Asian Salad, Pepsi Pepsi Max (Can). Snacks/Outros: Aussie Bodies Protein FX Lo Carb Coconut & Lemon, Nuttelex Pulse, Damora VitaGrain. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de KFerd
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