|
體重87.1
體脂30
水分49.9
基代1630
內臟脂肪15
肌肉57.8
骨質3.1
完了🤦🏻♂️🤦🏻♂️🤦🏻♂️昨天吃了什麼？ 假期的最後一天了 尼歐等我🙋🏻♂️
|
87,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 87,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2483 kcal
|
Líp: 122,22g | Prot: 179,54g | Carbs : 160,64g.
Pequeno Almoço: 芝士漢堡包, 鮮奶茶. Almoço: 蛋糕, 魚湯, 牛小排, 龍蝦（烤製或烘焙）, 爭鮮 旗魚生魚片, 蝦, 鴨肉, 烤魚, 干貝, 7-11 一日野菜凱撒沙拉. Jantar: 曲奇餅, 諾貝爾 草莓奶凍, 水餃. mais...
|
A Ganhar 5,6 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de josephc0917
|