Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2019
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55,3 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1098 kcal
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Líp: 62,85g | Prot: 80,72g | Carbs : 50,22g.
Pequeno Almoço: 番茄, 萵苣, 咖啡, 栗香地瓜 冰, 水煮蛋, 油炸鯰魚. Jantar: 雞腿（不吃皮）, 牛腱, 長豆, 番茄炒蛋. Snacks/Outros: 炸雞排, 萬歲牌 無調味胡桃綜合果. mais...
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1695 kcal
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Exercício:
Nadar (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de cat16885
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