Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2019
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97,1 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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2784 kcal
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Líp: 179,07g | Prot: 81,11g | Carbs : 220,41g.
Pequeno Almoço: Sugar, Coffee, Cream (Half & Half), Vegetable Oil, Jam Preserves, Butter, Toasted Sour Dough Bread, Bacon, IHOP Hash Browns, Egg. Almoço: Fruit-Filled Pastry, Breakfast Pastry, Frigo Natural String Cheese Part Skim, Nabisco Triscuit Crackers Original. Jantar: Butter, Trader Joe's Sliced Sourdough Bread, Trader Joe's Pepita Salsa, Grape Tomatoes, Bell Peppers, Trader Joe's All Natural Ground Turkey, Black Olives, Avocados, Onions, Olive Oil, Salsa, Sour Cream, Trader Joe's Hawaiian Style Salt & Vinegar Potato Chips. mais...
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2789 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 20 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Descansar - 8 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de hollywoodoregon
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