Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2019
|
78,5 kg
Perdidos até agora: 19,4 kg .
Ainda faltam: 13,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1468 kcal
|
Líp: 69,98g | Prot: 94,83g | Carbs : 121,50g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Сметана 15%, Сырник 2%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Jacobs Кофе Растворимый, Сахар. Almoço: Лента Куриное Филе Деликатесное, Салат Овощной со Сметаной, Суп Куриный с Картофелем. Jantar: Лента Куриное Филе Деликатесное, Сливочное Масло, Семга Слабосоленая, Семга Слабосоленая, Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий. Snacks/Outros: Вареное Яйцо, Салат из Свеклы с Майонезом, Адреналин Раш Энергетический Напиток. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de NNN-1420
|