Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2019
|
65,4 kg
Perdidos até agora: 17,2 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1174 kcal
|
Líp: 72,82g | Prot: 37,78g | Carbs : 93,65g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каша Пшенная на Молоке, Бабаевский Шоколад Люкс, Льняное Масло, Bio Баланс Био Йогурт Клубника. Almoço: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Птицефабрика Зеленецкая Колбаски для Жарки Медальон, Целебная Радуга Био Варенец. Jantar: Плавыч Творожный Крем с Зеленью, Щедрые Хлебец Ржаной, Кофе с Молоком и Сахаром, Мистер Салат Морковь по-Корейски с Кальмаром. Snacks/Outros: Чернослив. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de luda2506
|