Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2019
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48,7 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1404 kcal
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Líp: 59,00g | Prot: 72,55g | Carbs : 145,91g.
Pequeno Almoço: 自家製ヨーグルト, 大福, AYAプロテイン, パウンドケーキ （バター法）. Almoço: 亀田製菓 柿の種 シビ辛ラー油味, ゆで卵, トップバリュー もやし, レタス, 鶏の胸肉（皮なし）, ポン酢, トマト, きゅうり. Jantar: 自家製ヨーグルト. Snacks/Outros: セブンイレブン バターサンドブレッド, バターサンドの木, ちんすこう. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de pero22
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