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Alguma coisa eu fiz...passei de 57,1kg para 55.4kg.
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55,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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480 kcal
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Líp: 9,94g | Prot: 30,34g | Carbs : 67,04g.
Pequeno Almoço: Água. Almoço: Goshen Bife de Soja, Macarrão. Snacks/Outros: Café. mais...
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1510 kcal
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Exercício:
Passar a Ferro - 1 hora, Assistir TV - 1 hora, Lavar Loiça - 5 minutos, Descansar - 9 horas e 55 minutos, Dormir - 12 horas. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de mcecyr
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