Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2019
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90 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 17 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1232 kcal
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Líp: 79,44g | Prot: 99,25g | Carbs : 32,07g.
Pequeno Almoço: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Fiore Creme de Leite Fresco, Spoleto Queijo Gorgonzola, Korin Hambúrguer de Frango, Linea Adoçante Líquido, Café, Queijo Provolone. Almoço: Couve Manteiga Refogada, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Pronto Light Strogonoff Light de Carne, Swift Picanha Maturada. Snacks/Outros: Catupiry Requeijão Cremoso Light, Santa Helena Amendoim Crocante. mais...
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2287 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de janainabt
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